أهلا و سهلا بكـ اخي الزائر في منتديات كريزي ميكس
اذا سبق تسجيلك لدينا فتفضل بتسجيل الدخول
او اذا لم يسبق تسجيلك لدينا فيشرفنا تسجيلك
واذا لم ترغب بأي من الخيارين فتفضل بالنقر على اخفاء
,,وشكرا,,



 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أضرار النوم على البطن..!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
umkhalifah 7
كـريـزي عـضـو
كـريـزي عـضـو
avatar

تاريخ التسجيل : 14/08/2009
عدد المساهمات : 5

مُساهمةموضوع: أضرار النوم على البطن..!   8/18/2009, 10:35 pm

للناس اللي ينامون Sleep على بطونهم
اقرواااااا.......!! Shocked Shocked

اضرار النوم على البطن كما ورد عن النبي صلى الله عليه و سلم



على كل شخص ان لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولانهاراً لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال(إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل)رواه أبو داود بإسناد صحيح.
وعن أبي هريرةرضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله". رواه الترمذي بسنده .




و ما رواه أبوأمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجدمنبطح على وجهه فضربه برجله و قال :قم واقعد فإنها نومة جهنمية" رواه بن ماجة .
وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .





فمن أسرار النوم على الشق الأيمن :



- أن الرئة اليسرىأصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي





مضار النوم على الظهر :


- تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة ومن ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .
- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .
- يستيقظ المتنفس من فمهو لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .
- هذه الوضعيةغير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثنائين رقبي و قطني .
- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .





مضار النوم على الشق الأيسر :



- القلب حينئذ يقع تحت ضغط





الرئةاليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عندالمسنين .


- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .


- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .


- وقد أثبتت التجاربالتي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .


من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنويه اللهم انى اعوذ بك من منكرات الاخلاق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
كلك دلع
كـريـزي فـعـال
كـريـزي فـعـال
avatar

العمر : 32
الموقع : في دار زايد
تاريخ التسجيل : 22/07/2009
عدد المساهمات : 264

مُساهمةموضوع: رد: أضرار النوم على البطن..!   8/18/2009, 10:57 pm

مشكورة على المعلومات القيمه
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سحر الاحاسيس
كـريـزي هـاوي
كـريـزي هـاوي
avatar

العمر : 31
تاريخ التسجيل : 23/07/2009
عدد المساهمات : 535

مُساهمةموضوع: رد: أضرار النوم على البطن..!   8/18/2009, 10:59 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
××كـريـزي××
{{ Web Master }}
{{ Web Master }}
avatar

الموقع : www.crazy-mix.yoo7.com
تاريخ التسجيل : 15/06/2009
عدد المساهمات : 551

مُساهمةموضوع: رد: أضرار النوم على البطن..!   8/19/2009, 4:25 am

ثـاآأإآأإنكسـ
على
المعلومات

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://crazy-mix.yoo7.com
 
أضرار النوم على البطن..!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: القسم العام :: المنتدى العام-
انتقل الى: